練習道具

「打球が上がらない」「こねてしまう」そんな打者は必見！オリックス・ラオウ杉本や、日ハム・清宮、西武・森など、多くのプロ野球選手がキャンプで使用しているシークエンスバット。ホームラン量産の影にこの練習あり！実際の効果や練習方法をわかりやすく解説します。