練習法

こんにちは、モジャです。 プロ野球選手が実践している捕手のストッピング練習を紹介します。 プロ野球選手が実践している練習は、多数のスタッフ、専門家によって考え抜かれた「日本一の練習」です。その中で、今回は捕手のストッピング練習...

「左中間を抜かれた打球、外野からの送球が乱れ、グダグダ」というプレーがよく起こる。原因は外野の送球力じゃない。長打の時の高校野球中継プレーのマニュアル第三弾。外野が安定していい送球できるのは「◯ｍ」！指導者、プレーヤー、観戦好きな人は必見！

「打球が上がらない」「こねてしまう」そんな打者は必見！オリックス・ラオウ杉本や、日ハム・清宮、西武・森など、多くのプロ野球選手がキャンプで使用しているシークエンスバット。ホームラン量産の影にこの練習あり！実際の効果や練習方法をわかりやすく解説します。

「肩が弱い」「球速が遅い」そんな悩みを持った野球人へ。一ヶ月で遠投＋１５ｍ、球速＋１０ｋｍの、肩を強くするトレーニングを紹介。大リーガー、プロ野球選手、強豪校が実践する最新のトレーニング。肩甲骨の可動域が広がり、投球に必要な背筋力、指の力が鍛えられる。