こんにちは、モジャ先生です。
ラオウことオリックスの杉本、日ハムの清宮らが練習で使用し、2022年のキャンプで大注目の練習道具、シークエンスバットについて紹介します。
こんな方におすすめです。
- 最新、最先端の野球の練習道具について知りたい
- 自分はシークエンスバットで練習するべきなのか知りたい
- シークエンスバットで練習すると、どんな技術が身につくのか知りたい
- シークエンスバットでどのように練習すればいいのか知りたい
今野球界で大注目の練習道具、シークエンスバットの効果と練習法をわかりやすく解説します。
繋ぐ打撃より、一発ホームランを打てるようになりたい人は、この記事を見てからシークエンスバットで練習するのがおすすめです。
じゃあいくよ、よろしく。
シークエンスバットはこんな人におすすめ
シークエンスバットは野球の練習道具。
2021年、オリックスの杉本選手が練習に用いて以降、徐々に注目され始めた。そして2022年、西武を始めとした球団がキャンプで使用し、話題になっている。
特に次のような人にはお勧めできる練習道具。
- ドライブ回転の、引っ張りのファールが多い人
- 手首をこねてサードゴロになることが多い人
- インコースがうまくさばけない人
- 打球が上がらずに、ライナーやゴロばかり打ってしまう人
引っ張った強い打球がドライブ回転して、フェアからファールになる打者。こねる癖があり、サードゴロばかりの打者。
そのような打者に、このシークエンスバットを用いた練習はおすすめです。
シークエンスバットの効果
このシークエンスバットを用いて練習することで、次のような効果が得られます。
- インコースをさばけるようになる
- 手首のこねがなくなる
- バットをボールの軌道に長い時間入れることができるようになる
- 打球に角度がつけられる
インコース肘の抜き方がわかるので、インコースのさばき方が良くなる。また、ボールを面で捉えるようなイメージになり、ボールの軌道にバットが入る時間が長くなる。
そしてなにより、こねるスイングがなくなることで、打球に角度をつけるいい練習になる。
シークエンスバットの使い方
では、実際の練習方法を紹介する。まずはこの動画を見てほしい。
T台で打つか、トスを上げてもらい打つ
トクさんTVではT台で打っているが、プロのキャンプではトスを打っている。
打つ時に２０ｃｍ、ベースに近づいて打つ
これは、シークエンスバットが通常のバットに比べ、２０ｃｍ短くできているためである。
インパクト時、右手と左手が正面
ちょうど右手と左手が、前から見て平面になるように捉える。
こねる動作はこれを意識することで無くなっていく。また、これによりボールの軌道にバットが入る時間が長くなる。
手首を返さない
手首を返さずに上向きの回転を与えることで、打球を上げる技術が身につく。角度をつける打撃が身につく。
まとめ
シークエンスバットは、最先端の練習道具だ。大リーグでも練習に使われている。特に引っ張り、こねるなどの癖がある人は、このシークエンスバットがおすすめ。
実際に手に取って、使ってみれば体感できる。
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